27 Dezember 2019

Wenn Sie im Sommer gerne offene Schuhe, Stilettos, Sandalen oder auch Flip Flops tragen, sind schöne, gepflegte Füße einfach ein Muss! Doch wie man tatsächlich auch unten rum gepflegt aussieht, ist nicht immer so einfach.

Die schnellste, bequemste, dafür aber auch teurere Lösung ist die professionelle Pediküre. Dabei wird nicht nur Hornhaut entfernt, sondern die Füße und vor allem die Nägel werden professionell gepflegt und gereinigt, eine äußerst entspannende Fußmassage gibt es bei den meisten Studios obendrein.

Für die Pflege der Füße zu Hause sollten Sie jedoch ein paar Dinge beachten.

Gleich vorweg: Dass lediglich Hornhautraspeln die Füße zart macht, ist ein Irrtum! Wenn Sie die Hornhaut an den Füßen mit einer Hornhautraspel entfernen, regen Sie gleichzeitig auch die Neuproduktion der Hornzellen an. Wer also schöne, glatte und weiche Füße möchte, erreicht mit eifrigem Geraspel leider genau das Gegenteil, denn durch das Abraspeln oder Abschleifen züchten Sie die neue Hornschicht geradezu heran.

Besorgen Sie sich zB aus der Apotheke eine hochprozentige Harnstoffsalbe. Der Harnstoff dringt in die Hornhaut ein und zieht Feuchtigkeit an. Dadurch wird die Haut wieder weich. Alternativ dazu bzw. auch als Ergänzung können Sie auch mit salicylsäurehaltigen Salben gegen die Hornhaut ankämpfen. Diese tragen die Hornhaut ab, indem sie sie auf chemischem Wege auflösen.

Grobe Hornhautflecken, also Hühneraugen, entfernen Sie am besten mit Salicylpflastern. Diese bekommen Sie in der Apotheke oder auch der Drogerie. Lassen Sie die Pflaster am besten ein paar Tage auf den betroffenen Stellen. Die Hornhaut lässt sich dann umso leichter abziehen.

Gehen Sie auf Ursachenforschung

Etwa 85 Prozent aller Schwielen entstehen durch nicht passende Schuhe oder Fußfehlstellungen, bei denen es punktuell zu Drucküberlastungen kommt. Der Körper schützt sich hier vor Verletzungen, indem der die Dicke der Haut steigert – schön sieht das natürlich nicht aus. Achten Sie daher unbedingt auf gute Schuhe und darauf, dass diese gut passen.

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